Bindungsangst

Bindungsangst ist kein seltenes Phänomen. Sie betrifft viele Menschen, die sich eigentlich nach Liebe sehnen und trotzdem zurückschrecken, wenn es ernst wird. Oft steckt nicht mangelndes Interesse dahinter, sondern die Angst, sich selbst zu verlieren, verletzt zu werden oder Erwartungen nicht erfüllen zu können.

Gerade beim Dating kann Bindungsangst für Unsicherheit sorgen: Nähe fühlt sich plötzlich bedrohlich an, Nachrichten bleiben unbeantwortet oder man zieht sich zurück, obwohl das Herz eigentlich „Ja“ sagt. Doch wer diese Angst erkennt, kann daran wachsen.

Bindungsangst ist kein endgültiges Etikett, sondern ein Teil der persönlichen Entwicklung. Sie zeigt, wo alte Erfahrungen heilen dürfen und wo Vertrauen wieder gelernt werden kann und sollte. Reisen, neue Begegnungen und das bewusste Eingehen auf andere Menschen können dabei helfen, Schritt für Schritt offener zu werden.

Denn wahre Nähe entsteht nicht durch Perfektion, sondern durch den Mut, sich trotz Angst zu öffnen. Und oft beginnt genau dort eine Geschichte, die stärker ist als jede Unsicherheit.